SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] - mnie wyciagali kirschnera 5 miesiecy od operacji (max. kirschner moze byc 6 m-cy), bo dopiero po 4ech miesiacach zaczelo sie zrastac ladnie. ale to indywidualna sprawa jak sie komu zrasta. jednym szybciej innym wolniej,nawet jak sie wcina witaminki i przyspieszacze zrastania wszystko jest indwidualne. ja juz ladnie reke do gory podnosze - [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam tak ręka lepiej wygląda jak rozepne orteze gdy leżę i rękę masuje. Dziś bylam na ściągnięciu szwów ładnie się goi. Ale problem jest z biodrem zaczęło wystawać dziwnie. Poprosiłam lekarza by zobaczył stwierdził że to jeszcze świeże bo 12 dni po operacji, ale wygląda jakby to biodro się troszkę otworzyło odgieło. Masakra narazie nic poważnego [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 10:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i konieczne będzie operacyjne zespolenie. I w ten oto sposób 19 dni po wypadku miałem zabieg i wstawiono mi tytanową płytkę. Teraz jestem 2 tygodnie po i wszystko wydaje się jak na razie w miarę w porządku. Martwią mnie tylko 2 rzeczy, odnośnie których nie dostałem konkretnej odpowiedzi od lekarza. Czy taki długi okres między wypadkiem a operacją [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-27 12:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] znowu znajdujesz się w punkcie wyjścia. Obojczyk po złamaniu i po zrośnięciu, przez około rok się przebudowuje i dopiero uzyskuje taką samą lub podobną wytrzymałość jak przed złamaniem. Jednak Ty mówisz, że nie było żadnej przyczyny i sytuacji, która mogłaby spowodować złamanie. Może doszło do odwapnienia obojczyka i stał się bardzo [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 20:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    [...] i tricepsem, a ostatni plecy z bicepsem. Trochę za bardzo tutaj nakombinowałeś z tym planem i wszystkie partie trenujesz dwa razy w tygodniu poza nogami. W pierwszym dniu jak już plecy to warto by było dać podciąganie na drążku zamiast tego wyciągu górnego, poza tym nie jest źle. W drugim dniu masz tylko ćwiczenia na czworogłowe, nie masz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2024-03-17 14:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Basen jak to połączyć?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] dobrana aktywność fizyczna jest kluczem do zdrowia i dobrej estetyki sylwetki. Dlatego też zdecydowanie warto skupić się na wspomnianych przez Ciebie treningach siłowych, a jako dodatek wprowadzić pływanie np. na basenie. Pływanie jest jedną z najbardziej popularnych form rekreacji ruchowej. Można nim określić metodę poruszania się w wodzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] beznadziejnie :)internet ma to do siebie ze kazdy moze byc kozak:)ale dobra daje dalej na temat juz.kulturystka jest sportem niewymiernym polegajacym na ocenie sadziowskiej jakiej poddani sa zawodnicy skoro kanon oceny sylwetki jest jaki jest wiec logiczne jest ze zawodnicy staraja sie isc w ta strone czytaj max miesa i max definicja ja sadze ze [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 21:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] lepiej od Rona co i kiedy mu się stało. Może napiszcie mu maila, że jest w błędzie, bo to kłopoty z nerwami zrobi zabieg i mu przejdzie. Potem rehabilitacja u Barta i będzie jak nowy. A co do ekspertów ze stanów. Przykładem może być Fedorow, któremu po roku przerwy najlepsi w tej branży przyszyli piersiowy. Wynik jaki??? Taki jak przed operacją i [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 10:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] to ogromna, mielaca maszyna, co bys nie wrzucil przerabia to na czyste mieso.. A co do samego powrotu, nie wierze i mam wielka nadzieje, ze do niego nie dojdzie. Ale jezeli chce sie cofnac w czasie i znowu poczuc jak to jest byc poza pierwsza dziesiatka, tak jak wtedy kiedy zaczynal, to prosze. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-11-10 21:36:09

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Receptory muszą odpocząć, bo jakby tak nie było to każdy zawsze był by w najwyższej formie, lepiej 3 kroki do przodu, 2 do tyłu i znowu. Może i bierze jakieś inne środki, masę wysokiej jakości odżywek, boosterów które działają o czym sam się przekonałem ale napewno nie jest na klasycznej kuracji na przyrost. To zwykły człowiek i tez zależy mu na [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 10:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    tominator, tak sie zastanawiam, jak mozna byc tak bezkrytycznie zapatrzonym w swojego idola i nie widziec tak oczywistych rzeczy? masakra... aha, jak dojdziesz, to wytrzyj klawiature

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 19:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ale "wielkość", jak wy to nazywacie, nie może być jedynym wyznacznikiem klasy zawodnika. bo jeżeli tak, to Kovacs byłby kulturystą wszechczasów. a coleman na chwilę obecną wygląda jak worek ziemniaków - wielki, bezkształtny i rozepchany. Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-04-28 20:58:46

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 20:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasluga t3 8. Juz nie moge sie doczekac az odpale trena po nowym roku 9. Musisz kontrolowac prolaktyne i estrogen na cyklu i nie powinno byc zbyt wiele skutkow ubocznych i jakiegos mocnego bloka tylko z trenem tez jest tez tak ze kazdy inaczej reaguje ja jestemem z tych co maja bardzo male sajdy nawet przy duzych dawkach. Jesli lecisz sporo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 21:40:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i nierafinowany jest lepszy niż rafinowany, ale nie podgrzewamy go, ma miłość boską. Można go dodać troszkę to sałatki, etc. i będzie git, ale niech zostanie taki jaki jest, czyli zimny. Poza tym po otwarciu nie przechowywamy go miesiącami, no i należy pamiętać o zacienionym miejscu. Jeśli dla smalcu przyjmiemy reaktywność 1 to oliwa [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 20:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] paleniu i wydziela wówczas trujące związki. Dlatego jajecznica ubóstwia masełko. Zalecam też spożycie masła w formie surowej np z ziemniakami czy rybą. Do smażenia dłuższego jak mięso zalecam smalec, jest to tłuszcz który używają wykwintni kucharze aczkolwiek do smalcu trzeba przyzwyczaić kubki smakowe gdyż pozostawia posmak. Dla niektórych może [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 16:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] którego nie wytworzy organizm. Twoje kontrargumenty akurat szanuję. Ciekaw jestem ile osób z forum smaży swoje ulubione kurze cycki na swojej ulubionej oliwie extra virgin, celuję że 90%. Przez co 90% z nich nawet nie wie jak sobie tym szkodzi nie mówiąc już że pali pieniądze na patelni. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-04-04 16:44:08

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 16:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] prostu bawi. Ja przyznaję - należę do tych drugich. Ale to Ty prwokujesz taką postawę udaowadniajac, że merytoryczna rozmowa z Tobą nie ma sensu. Jak będziesz mieć jeszcze jakieś własne przemyślenia nie poparte żadnymi dowodami do zaprezentowania koniecznie poinfoprmuj mnie, że założyłeś topik. Lubię Trrolling w takim wydaniu, jest niegroźny, a [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 15:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku przy ćwiczeniach z wąskim rozstawem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. W przypadku, gdy któreś z ćwiczeń Ci nie służy i powoduje ból, to po prostu należy z niego zrezygnować i spróbować je zastąpić innym ruchem. Do wyboru masz m.in.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2020-05-30 22:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tak to wtedy mozna szukać. Clomid nic ci nie da skoro masz wysoki testosteron 100mg enana na tydzien to dawka ktorą podają ludziom mającym naturalny poziom 1-2ng/ml. jak ty sobie cos takiego zapodasz to urosną ci cycki i będzie po zabawie. Hrt nie polega na ładowaniu w siebie monstrulnych dawek testa - od tego jest cykl i osłony wtedy [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 17:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - też bedzie ok. Tłuszcze nasycone - ta sama zasada. Tłuszcze trans - te nie podlegają dyskusji - do wywalenia - tym samym frytki kupne OUT! Nabiał - dobre twarde sery, jogurty (nie owocowo-dżemowe), dobrej jakości twaróg - jako element diety jak najbardziej - ale nie jako podstawa. Przepraszam pytałeś Dudee - dopiero teraz zauważyłam...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 2018-03-11 17:11:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)